からだと養生/季節の養生お菓子付き

＜Lesson３＞ ｜日 程｜2020年6月14日（日） ｜時 間｜ 13:00〜15:00 ｜参加費｜ 4,950円 税込（季節の養生お茶菓子付き／テキスト・材料費含む） ｜定員｜6名 ｜講 師｜ HYGGEnaturaサロン オーナーセラピスト 富岡さちえ 

｜講座詳細｜ ⚑ テーマ： ◎気血水理論 中医学基礎は「気・血・水」について学びます。 

◎精神疲労・睡眠の症状 湿気が多く暑い季節の到来です。 「心・小腸」が疲労する季節は健康維持に欠かせない「睡眠」や「精神面」にも影響が出やすくなります。 暑い季節を快適に過ごすための体調管理のポイントを学びましょう。 

⚑ 季節の食養生（お茶菓子付き） 「夏(梅雨)の養生」に良い薬膳食材を使用したお茶菓子をご用意します。 

｜講座について｜ 中医学の基礎（陰陽五行・経絡臓腑・気血津液）をメインに、東洋医学の目線から私たちの身体について学びます。 また、今回から薬膳の食養生を取り入れ、日常の養生法についてより分かりやすい内容になりました。 アロマセラピーは季節に合わせた香りの取り入れ方などのお話もしたいと思っています。 初めての方にも気軽に学んで頂ける、楽しいお茶会の様な講座です。 

｜注意事項｜ 食養生のお菓子にはナッツ・ゴマなどを使用致しますのでアレルギーのある方は予めご了承くださいませ。 

｜キャンセルについて｜ 締め切りは講座開催日の3日前までとなります。 締め切りを過ぎた場合は参加費の返金はございませんのでご注意ください。